10 Kebiasaan yg dapat MERUSAK OTAK

Otak adalah Pusat segala aktivitas di tubuh kita. jadi kita harus bisa menjaganya agar selalu berfungsi dgn baik. Untuk itu kita perlu mengetahui beberapa hal yg mungkin dapat merusak otak kita. Berikut ini 10 KEBIASAAN YG DAPAT MERUSAK OTAK

MENGKONSUMSI IKAN DAPAT TANGGULANGI KERUSAKAN OTAK

Menurut Penelitian : Orang lanjut usia yang rutin mengkonsumsi ikan mungkin memiliki resiko lebih rendah mengalami kerusakan otak secara halus yang memberi sumbangan pada "stroke" dan lupa ingatan - selama ikan itu tidak digoreng -

Dalam satu studi yg dilakukan pd 3.660 orang dewasa yg berusia 65 tahun ke atas, beberapa peneliti Finlandia mendapati bahwa mereka yg memakan lebih banyak ikan menghadapi resiko lebih kecil untuk memperlihatkan "infarct" - daerah kecil jaringan di otak yg telah mati (kerusakan jaringan) akibat pasokan darah yg tidak memadai pd saat pemeriksaan MRI. Hal itu tidak memperlihatkan gejala yg nyata dan hanya dapat dideteksi melalui pemeriksaan otak. Namun dapat meningkatkan resiko jangka panjang seseorang untuk terserang "stroke" atau mengalami lupa ingatan.