kembali lagi di 2023...... 

Ya Alloh.. Subhanalloh, Allahu akbar.. Alhamdulillah.. terima kasih ya Alloh atas nafas yang masih Engkau beri, dan semua nikmat yang telah hamba terima selama ini.. Hasbunalloh wa ni'mal wakiil.. 

Resep Membuat Salad Buah

SALAD BUAH SEHAT & MUDAH ala-ala AFON...

Bahan-bahan yang diperlukan :

Buah-buahan ;
* Pepaya
* Semangka
* Melon
* Anngur
* Mangga
* Buah Naga

Untuk Saus :
* Mayonnaise
* SKM
* Keju Cheddar

Cara Membuat ;

1. Cuci bersih buah-buahan dengan air bersih, lalu iris / potong-potong sesuai selera. Masukkan kulkas supaya dingin dengan ditutup plastik wrap agar tahan lama.
2. Untuk Sausnya; campur mayonnaise + SKM ( susu kental manis ) 
3. Untuk penyajian, Ambil buah-buahan tata di mangkuk saji lalu siramkan saus diatasnya, untuk menambah selera taburi atasnya dengan parutan keju cheddar..
4. Selamat mencoba...

4 cara alami mengatasi sembelit

Sembelit atau susah buang air besar memang sangat menyusahkan, sebagian orang sering mengeluhkan frekuensi buang air besarnya yang sangat jarang, seperti berkisar 3 hari sekali.  Padahal normalnya adalah 1 hari minimal 1 kali BAB. Meskipun sembelit terkesan sepele, tapi jika dibiarkan maka akan mengganggu metabolisme tubuh. Kita ibaratkan saja jika tong sampah yang banyak isinya berupa sisa makanan dalam 3 hari tidak dibuang maka sisa makanan yang menumpuk akan membusuk dan menimbulkan bau yang menyengat. Seperti itulah kondisinya jika BAB ( Buang Air Besar ) kita tidak lancar. Sembelit juga bisa menimbulkan wasir / ambeien karena kemungkinan feses menjadi keras akan menyusahkan dalam proses pengeluarannya sehingga dapat melukai lubang pengeluaran / anus. Sembelit atau susah BAB dapat diatasi secara alami dengan cara sebagai berikut ;

1. Konsumsi buah dan sayuran yang mengandung serat; seperti pepaya, pisang, buah naga, tomat, apel dan sayuran hijau, wortel, kubis, dll. 

2. Memperbanyak minum air putih ; dengan minum air putih minimal 5 liter sehari maka metabolisme tubuh akan lancar dan proses pembuangan sisa makanan akan lebih mudah.  

3. Mengkonsumsi Rebusan Daun Ungu ; Jika sembelit yang dirasakan sudah berlangsung lama biasanya akan timbul ambeien / wasir, dan salah satu obat alami untuk wasir adalah rebusan daun ungu. Minum segelas rebusan daun ungu sehari 2 kali pagi dan sore. 

4. Memijit perut menggunakan baby oil atau minyak telon / kayu putih ; dengan memijit bagian perut secara perlahan dengan baby oil atau minyak telon / minyak kayu putih maka akan terjadi penekanan dan mendorong feses untuk keluar.

Kolang-Kaling, atasi Nyeri Sendi, memperlancar pencernaan, dan alternatif makanan diet

 

   Kolang-kaling dibuat dari biji pohon aren (Arenga pinnata) yang berbentuk pipih dan bergetah. Untuk membuat kolang-kaling para pengusaha kolang-kaling biasanya membakar buah aren sampai hangus, kemudian diambil bijinya untuk direbus selama beberapa jam. Biji yang sudah direbus tersebut kemudian direndam dengan larutan air kapur selama beberapa hari sehingga terfermentasikan. Kolang-kaling memiliki kadar air sangat tinggi, hingga mencapai 93,8% dalam setiap 100gr-nya. Kolang-kaling juga mengandung 0,69 d protein, 4 gr karbohidrat, serta kadar abu sekitar 1 gr dan serat kasar 0,95 g. Selain memiliki rasa yang menyegarkan, mengonsumsi kolang-kaling juga membantu memperlancar kerja saluran cerna manusia. Kolang-kaling merupakan salah satu buah khas dalam bulan Ramadhan yang disajikan dalam bentuk kolak dan es buah. Kandungan karbohidrat yang dimiliki kolang-kaling bisa memberikan rasa kenyang bagi orang yang mengonsumsinya, selain itu juga menghentikan nafsu makan dan mengakibatkan konsumsi makanan jadi menurun, sehingga cocok dikonsumsi sebagai makanan diet. Kolang-kaling juga bermanfaat untuk mengobati nyeri sendi dan mengandung kalsium sama dengan tulang sapi. Kandungan mineral seperti potasium, iron, kalsium mampu menyegarkan tubuh dan memperlancar proses metabolisme tubuh. (wikipedia). 

Manfaat kolang-kaling sangat mengagumkan, beberapa diantaranya adalah :

1. Memperkuat Tulang
     Tulang  yang sehat adalah tulang yang kuat dan padat. Biasanya kita dianjurkan untuk mengkonsumsi susu berkalsium tinggi untuk menjaga agar tulang tetap kuat. Namun susu memiliki kalori yang tinggi sehingga berpotensi terjadi kegemukan, apalagi jika anda jarang berolahraga. Nah, kolang-kaling juga memiliki kandungan kalsium yang cukup tinggi yang baik untuk tulang. Dari penelitian, 100 gr kolang-kaling jumlah kalsium 91 mg sementara pada ssu murni mengandung 125 mg kalsium. Jadi jika anda takut kegemukan karena mengkonsumsi susu, kolang-kaling bisa menjadi alternatif bagi anda.
2. Mengobati Radang Sendi
        Seperti dikatakan diatas, mengkonsumsi kolang-kaling mampu mengobati nyeri tulang dan persendian. Hal ini karena pada buah tersebut terdapat zat galaktomanan yang membantu mengurangi atau mengobati rasa sakit pada sendi. Jika anda memiliki penyakit radang sendi sebaiknya konsumsi kolang-kaling secara rutin sebagai upaya penyembuhan. Rebuslah kolang-kaling tersebut dan langsung dikonsumsi.
3. Melancarkan pencernaan
        Kolang-kaling memiliki kandungan serat yang tinggi hingga 33 persen. Bgi anda yang sulit buang air besar mengkonsumsi kolang-kaling sangat baik untuk pencernaan. Konsumsi 5 - 10 butir setiap hari untuk melancarkan pencernaan.
4. Makanan Diet yang Baik
       Kandungan pada kolang-kaling cukp lengkap, seperti 100gr kolang-kaling mengandung 91mg kalsium, 0,69gr protein, 4,0 gr karbohidrat, kadar abu 1 gr, serat kasar 0,5 gr dan kadar air yang tinggi hingga 94%. Tidak hanya itu, kandungan gelatin yang cukup akan membuat kenyang siapa saja yang mengkonsumsinya sehingga rasa nafsu makan yang berlebihan akan sedikit berkurang. Hal ini cocok bagi kamu yang sedang program diet.

Untukmu..Belahan Jiwaku..

Kau hadirkan untukku satu rasa cintamu
kau tunjukkan, kau berikan disaat aku rindu,
kau memang untuk aku..
Setelah ku percaya...
Hanya kamu..
Yang mengerti perasaanku kini..

Ku ingin slalu dekat..
Ku akan slalu ada..
Memberi rasa cinta..
Untukmu

Semut Jepang dan Manfaatnya Sebagai Obat Diabetes, Stroke, dll.

Semut Jepang yang memiliki sebutan "ari" oleh masyarakat Jepang dipercaya dapat dijadikan obat untuk berbagai macam penyakit seperti diabetes, stroke, kolesterol, asam urat, serta untuk menjaga vitalitas tubuh. 

Saat ini di Indonesia sudah banyak yang memperjualbelikan semut jepang ini. Bahkan sudah banyak yang mencoba membudidayakannya, karena ternyata budidaya nya juga sangat mudah. Anda cukup menyediakan beberapa pasang semut jepang lalu sediakan media budidaya berupa kapas dan makanannya berupa ragi.

Adapun ciri-ciri Semut Jepang adalah;
1. Berbadan keras
2. Bersayap tetapi tidak dapat terbang
3. Hidup berkelompok
4. Suka Reproduksi
5. Bukan hewan kanibal 

Cara mengkonsumsi Semut Jepang untuk Obat ada beberapa, Cara pertama adalah dengan memasukkan semut jepang ke dalam kapsul kosong. Kapsul kosong dapat di peroleh dari apotek / toko obat yang berasal dari bahan rumput laut. Kemudian, isi kapsul tersebut dengan seekor semut jepang. Anda bisa langsung menelan kapsul tersebut / dengan bantuan bahan makanan lain seperti roti atau pisang. Cara kedua adalah dengan memasukkan satu atau dua ekor Semut Jepang ke dalam segelas air atau teh panas. Setelah serangga tersebut mati, anda bisa mencampurkan sedikit air dingin agar menjadi hangat dan meminumnya.

JANGAN BERHENTI MENCINTAIKU SAYANG..

Jangan berhenti mencintaiku ya sayang...
meski aq kadang nyebelin, ngeselin tp cintai, sayangi, dan temani aq sampe renta ya sayang...
kita menua bersama...

Daun Salam Obat Herbal Asam Urat

Gambar Asam urat di persendian jari kaki

Asam urat sekarang ini telah menjadi penyakit yang banyak dijumpai pada berbagai usia. Biasanya dijumpai pada orang yang senang "makan enak" seperti jeroan, daging kambing, bebek, dan lainnya padahal salah satu pantangan penderita asam urat adalah jeroan ( hati, usus, babat, dll) selain kacang-kacangan seperti kacang kedelai, tauge, oncom, dll 

Asam urat biasanya menyerang persendian; mulai dari persendian jari tangan dan kaki, kadang juga ditemui juga penderita yang merasakan di bagian tumit dan lutut. Jika sudah parah penderita asama urat bahkan hanya bisa berbaring di tempat tidur saja karena sakit yang dirasakan di semua persendian.  

3 Manfaat Tidur Tanpa Nyala Lampu

Tidur malam yang berkualitas dibutuhkan oleh manusia untuk mengistirahatkan semua panca indera manusia setelah seharian beraktivitas. Ada bermacam kebiasaan tidur yang dilakukan, salah satunya dengan atau tanpa menggunakan lampu yang menyala. Ternyata sebenarnya tidur malam dalam kondisi tanpa lampu lebih baik dilakukan daripada tidur dengan lampu menyala. Berikut manfaat tidur malam tanpa nyala lampu ;

SKOR PERTANDINGAN PIALA DUNIA 2014 GRUP B

Grup B
1. Spanyol
2. Belanda
3. Cile
4. Australia

Pertandingan tgl.14 Juni 2014
SPANYOL - BELANDA = 1 - 5
CILE - AUSTRALIA = 3 - 1

Pertandingan tgl.18 Juni 2014
BELANDA - AUSTRALIA = 3 - 2

Pertandingan tgl.19 Juni 2014
SPANYOL -CILE = 0 - 2

Pertandingan tgl.23 Juni 2014
SPANYOL - AUSTRALIA = 3 - 0
BELANDA - CILE = 2 - 0

SKOR PERTANDINGAN PIALA DUNIA 2014 GRUP A

GRUP A
1. Brasil
2. Kroasia
3. Meksiko
4. Kamerun

Pertandingan tgl.13 Juni 2014
BRASIL - KROASIA = 3 - 1
MEKSIKO - KAMERUN = 1 - 0

Pertandingan tgl.18 Juni 2014
BRASIL - MEKSIKO = 0 - 0

Pertandingan tgl. 19 Juni 2014
KROASIA - KAMERUN = 4 - 0

Pertandingan tgl.24 Juni 2014
BRASIL - KAMERUN = 4 - 1
KROASIA - MEKSIKO = 1 - 3

Nano Spray 2 MCI - www.labaolshop.blogspot.com

Ingin wajah anda cerah dan bebas jerawat? caranya adalah selalu menjaga kebersihan wajah dan cukup minum air putih, itu semua mungkin terlihat sederhana. Namun kenyataannya memang tubuh harus cukup air termasuk juga wajah, karena tubuh memerlukan air sebesar 80%. Dan untuk mendapatkan wajah yang cerah seseorang biasa memakai cream perawatan wajah yang dijual di pusat perawatan wajah, salon kecantikan maupun yang dijual bebas secara online. Tetapi apakah kita bisa menjamin bahwa produk tersebut aman bagi kulit wajah kita? Tidak bukan? bisa jadi produk tersebut mengandung bahan-bahan yang berbahaya seperti merkuri, dll. Solusi paling tepat adalah menggunakan produk yang berkualitas bagus dan berbahan dasar alami dan tidak berbahaya bagi kulit. Apa produk tersebut? jawabnya adalah NANO SPRAY 2 MCI.

Kenapa pakai NANO SPRAY 2 MCI ?

1. Mengatasi masalah kulit secara alami / tanpa obat-obatan / tanpa suntikan / tanpa bahan kimia / tanpa efek samping.

2. Bahan dasar alami yaitu air oksigen

3. Menghemat biaya perawatan ke salon

Manfaat NANO SPRAY 2 MCI :

1. Mencerahkan kulit wajah dan membantu mencegah penuaan dini

2. Menghilangkan noda / bekas jerawat

3. Mengurangi jerawat

4. Membersihkan komedo

5. Mengurangi kemerahan akibat peradangan jerawat

6. Melembabkan kulit wajah

7. Mengurangi flek hitam pada wajah

Minat NANO SPRAY 2 MCI ? Klik www.labaolshop.blogspot.com

Aneka Lurik cantik klik www.labaolshop.blogspot.com

Serat Arang Bamboo

Kesehatan sangat penting.. untuk itu manusia berusaha selalu berinovasi guna menemukan produk terbaik kesehatan. salah satu penemuan terbaru di dunia kesehatan adalah "serat arang bambu". Serat bambu dibuat dengan bahan dasar bambu pilihan, diproses dengan teknologi tinggi dengan mengambil serat yang terdapat didalam bambu yang dicampur dengan bahan lainnya sehingga terbentuklah serat baru. Produk ini memiliki keunggulan yaitu membantu anda untuk menjaga kesehatan anda, lembut untuk kulit anda, bersamaan dengan meningkatkan taraf hidup anda, serat ini juga telah mengubah tingakat persaingan di industri terkait. Dikarenakan bambu memiliki kemampuan untuk memproduksi anion dan anti bakteri yang alami maka dalam proses pertumbuhannya tidak dibutuhkan pembasmi hama kimia, dan juga dalam proses pembentukannya menggunakan teknologi tinggi yang tidak memerlukan penambahan bahan kimia lainnya. Selain memiliki fungsi anti bakteri,anti tungau, anti bau dan anti-ultraviolet, serat bambu juga memiliki kelebihan dalam hal sirkulasi udara, kemampuan serap air, lebih kuat, mudah untuk diwarnai, dan juga kelebihan lainnya. Serat ini juga diberi julukan "bahan eko-tekstil yang dapat bernapas", "ratu dari tekstil". oleh para ahlinya, serat bambu disebut sebagai "bahan tekstil yang memiliki prospek pengembangan paling cerah di abad 21". Disebut juga revolusi ke lima dari industri pertekstilan setelah katun, wool, sutera dan kain lenan. 8 keunggulan dari serat bambu: 1. Fungsi anti bakteri dan membasmi bakteri 2. Fungsi menyerap dan menghilangkan bau 3. Fungsi menyerapkan dan menghilangkan kelembaban 4. Fungsi super anti-ultraviolet 5. Mengandung ion negatif (anion) di dalam serat bambu. Kepadatan anion dalam serat bambu mencapai 6000 bh/cm3, dan masih banyak lagi yg lainnya. Beberapa produknya adalah : Nama Produk : Kaos kaki serat bamboo untuk pria dan wanita Spesifikasi : 26 - 28 (all size) Warna: Hitam Komposisi : 62% serat bambu, 18% katun, 17% nylon, 3% spandex Kegunaan : -Mengobati asam urat, kesemutan, keseleo -Baik untuk olahraga ( tidak mudah capek ) -Menghilangkan bau kaki -Melancarkan peredaran darah Harga : 120.000 Nama Produk :Bamboo Actived Charcoal Soap Isi : 2 Pcs Kegunaan : -mengandung anti septik yang melindungi kulit dari bakteri -menghaluskan dan melembutkan kulit -menghilangkan gatal-gatal -membersihkan dan menghilangkan jerawat -membersihkan kotoran dan mengangkat kotoran dari pori-pori Harga : 110.000 Nama Produk : Actived Bamboo Charcoal Isi : 8 Pcs/Box Kegunaan : -melembutkan beras saat diletakkan dalam magic com saat menanak nasi -melindungi dari elektromagnetik yang dipancarkan alat elektronik seperti TV -memurnikan air PAM jika diletakkan di bak mandi -menyerap kotoran dalam akuarium sehingga akan meringankan untuk membersihkan akuarium Harga :80.000

3 jenis vitamin yang bermanfaat guna memperoleh kulit sehat dan awet muda lebih lama..

Ingin kulit sehat dan awet muda lebih lama? tentu saja semua orang mau.. terutama wanita.. Demi memperoleh kulit sehat dan awet muda, para wanita rela berjam-jam di salon untuk melakukan perawatan kulit. tetapi apakah cukup dengan perawatan luar saja? tentu saja jawabannya tidak. Menjaga kulit tetap awet muda dalam waktu lama tidak cukup hanya dengan krim, serum atau losion anti-aging. Perawatan dari dalam juga diperlukan agar kulit ternutrisi dengan baik sehingga selalu tampak segar, bercahaya dan awet muda.

Selain cukup minum air putih, salah satu perawatan kulit yang dilakukan dari dalam adalah mengonsumsi vitamin. Beberapa jenis vitamin diketahui mampu meningkatkan kesehatan kulit apabila dikonsumsi secara rutin dan dalam dosis cukup. Tidak kurang, tak juga berlebihan. Berikut ini 3 (tiga) jenis vitamin yang vital untuk menjaga kulit awet muda, seperti dikutip dari walipop.com

5 Tips Mengatasi Nyeri Haid / Menstruasi

            Saat wanita mengalami 'Tamu Bulanan' / Haid / menstruasi, sebagian besar akan mengalami nyeri perut khususnya perut bagian bawah. Hal ini normal terjadi kecuali nyeri yang dapat menyebabkan anda harus bed rest seharian di tempat tidur. Nyeri haid biasanya terjadi pada hari pertama mendapat haid / menstruasi. 

           Beberapa wanita kadang mengalami nyeri hebat dan tentu saja akan mengganggu aktivitas sehari-hari. Untuk itu walaupun masih merupakan gejala normal perlu juga diantisipasi, berikut 5 tips mengatasinya : 

1. Perhatikan asupan makanan. Pilihlah makanan yang banyak mengandung vitamin E, B1 dan B6. 
2. Kompres perut dengan air hangat, kompres perut khususnya perut bagian bawah dengan air hangat agar otot-otot perut yang tegang dapat relax. Jangan lupa istirahat yang cukup. 
3. Hindari Kopi, jangan mengkonsumsi kopi secara berlebihan untuk menghindari kram perut. 
4. Selalu beraktivitas.    Jangan hanya diam saja, coba untuk terus beraktivitas yang ringan agar tubuh relax. 
5. Perbanyak minum air putih.    Usahakan minum air putih sebanyak-banyaknya agar tidak dehidrasi, konsumsi juga jus buah segar.

Tips menghilangkan noda teh di gelas..

Gelas anda yang berwarna dasar putih atau transparan jadi berwarna coklat karena noda yang ditinggalkan teh ? berikut beberapa cara membersihkannya.. semoga bermanfaat..

TEKANAN DARAH

Semakin bertambahnya kesadaran seseorang untuk menjaga kesehatan maka semakin tinggi pula rasa ingin tahu tentang bagaimana cara mengontrol kondisi tubuh sendiri. Salah satu hal yang perlu diperhatikan adalah soal tekanan darah. Tekanan darah normal orang dewasa adalah 120/80 sedangkan pada lansia, tekanan darah cenderung naik atau melebihi ukuran tekanan darah normal tersebut dikarenakan semakin bertambahnya usia. Sedangkan pada Ibu hamil, tekanan darah normalnya sama seperti tekanan darah usia dewasa yaitu 120/80, tetapi jika dalam usia kehamilan belum 20 minggu sudah melampaui angka tersebut, kemungkinan ibu hamil mengalami hipertensi.

Sedangkan UKURAN NORMAL untuk ; Kolesterol = < 200 mg/dl, Gula darah = 80 – 150 mg/dl, Asam urat = 3,5 – 7,5 mg/dl, Tensi = 129/80 mmhg

CARA MENGHAPUS ACCOUNT FACEBOOK

        Kadang karena sesuatu hal, seseorang memutuskan untuk menghapus semua informasi tentang dirinya, aktivitasnya, maupun cerita lalunya di jejaring sosial seperti twitter, facebook, dll. Dan tentu saja untuk itu kita harus menghapus secara permanen account kita, tetapi kadang kita kesulitan untuk melakukannya karena ketidaktahuan kita tentang bagaimana cara menghapus account kita sendiri. Berikut cara menghapus account facebook kita, semoga bermanfaat... 

Contoh surat perjanjian sewa / kontrak rumah

SURAT PERJANJIAN SEWA/KONTRAK RUMAH Pada hari ini, tanggal (tanggal, bulan, tahun), kami yang bertanda tangan di bawah ini: Nama : Alamat : (sesuai KTP) Pekerjaan : No. kontak : ( Pihak Pertama ) Nama : Alamat : Pekerjaan : No. kontak : ( Pihak Kedua )